消化不良、容易腹瀉的人，則不宜多食茄子，正如李時珍在《本草綱目》中所說：“茄性寒利，多食必腹痛下利。家常糖醋茄子應(yīng)該要怎么做呢?現(xiàn)在，飛外網(wǎng)小編來告訴你家常糖醋茄子的做法步驟。
家常糖醋茄子的制作食材：
- 主料
茄子
2個- 輔料
油
適量鹽
適量醋
適量醬油
適量雞精
適量蒜瓣
適量白糖
適量家常糖醋茄(蘋果***打不出去***怎么回事：首先可以查看一下左上方自己的信號是否正常，另外檢查一下是否開啟了飛行模式、呼叫轉(zhuǎn)移等功能，又或是***欠費了，建議撥打運營商***試試，最后的方法就是重新啟動***了。)子的做法步驟：
1.茄子切塊
2.蒜瓣切片
3.用醋、糖、醬油、雞精、鹽，調(diào)成料汁
4.坐鍋，放油，爆香蒜片
5.倒入茄子
6.翻炒均勻
7.加少許水，炒至茄子熟爛
8.倒入料汁
9.炒至入味，即可出鍋
茄子介紹：
茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。茄子屬茄科，一年生蔬菜。原產(chǎn)印度，我國普遍栽培，是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果，按其形狀不同可
分為圓茄、燈泡茄和線茄三種。圓茄，果為圓球形，皮黑紫色，有光澤，果柄深紫色，果肉淺綠白色，肉質(zhì)致密而細嫩;燈泡茄，果形似燈泡，皮黑紫色，有光澤，果柄深紫色，果肉淺綠白色，含子較多，肉質(zhì)略松;線茄，果為細長條形或略彎曲，皮較薄，深紫色或黑紫
色，果肉淺綠白色，含子少，肉質(zhì)細嫩松軟，品質(zhì)好。
茄子最早產(chǎn)于印度，公元4-5世紀傳入中國，南北朝栽培的茄子為圓形，與野生形狀相似;元代則培養(yǎng)出長形茄子;到清朝末年，這種長茄被引入日本?，F(xiàn)在主要在北半球種植較多。
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