馬齒莧是一種藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用;種子明目。那么，馬齒莧有哪些吃法呢？下面飛外網(wǎng)小編告訴你。
馬齒莧吃法推薦：馬齒莧肉絲湯
材料:豬瘦肉·150克 馬齒莧·250克 大蒜·2瓣 淀粉&m(建檔立卡戶是什么意思？建檔立卡戶是各?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）在已有工作基礎(chǔ)上，堅(jiān)持扶貧開發(fā)和農(nóng)村最低生活保障制度有效銜接，按照縣為單位、規(guī)模控制、分級(jí)負(fù)責(zé)、精準(zhǔn)識(shí)別、動(dòng)態(tài)管理的原則，對(duì)每個(gè)貧困戶建檔立卡，建設(shè)全國(guó)扶貧信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。)iddot;適量 食用油·25克 醬油·2小匙 精鹽·1小匙
做法:
1.豬瘦肉洗凈，切絲，用醬油、淀粉腌漬;
2.馬齒莧擇洗干凈，掐斷;大蒜洗凈搗成茸;
3.鍋內(nèi)放油，燒熱，爆香大蒜茸，加適量清水，下馬齒莧煮至六成熟;
4.加肉絲煮熟，用精鹽調(diào)味即可。
注意
味道獨(dú)特，咸鮮味美。最好先把肉絲放入沸水中汆熟，再放入湯內(nèi)，這樣湯汁會(huì)更清爽。
馬齒莧吃法推薦：馬齒莧炒雞蛋
主料：馬齒莧30克，雞蛋250克
調(diào)料：鹽35克，料酒5克，花生油15克，味精2克嗎，醬油3克
做法：
1.先將馬齒莧擇去雜物，用溫水泡10分鐘，清水洗凈，用刀切成段，備用。
2.把雞蛋打散，加入馬齒莧調(diào)勻，加入精鹽、料酒、醬油、味精少許，調(diào)味。
3.炒鍋刷洗凈，下入花生油，燒熱，將馬齒莧和雞蛋倒入鍋內(nèi)炒熟就好了。
馬齒莧吃法推薦：涼拌馬齒筧
主料：馬齒莧500克。
調(diào)料：白砂糖10克,醋5克,香油10克
做法：將馬齒莧洗凈，切成段， 然后放入開水里焯一下，放入白糖、醋、香油適量，拌勻就可以吃啦。
馬齒莧吃法推薦：馬齒莧包子
把馬齒莧洗凈后放在沸水里焯一下，不要太久，撈起后大太陽(yáng)曬干透，用塑料袋裝起來，冬天拿出來包包子。具體做法是，干馬齒莧用熱水泡軟，擠去水分，與略肥的肉餡拌勻，放入鹽、醬油少許、味精做成包包子餡。
馬齒莧吃法推薦：蒸馬齒莧
把馬齒莧洗凈，稍稍控一下水，放在盆里，拌上干面粉;鍋里放水，上面放篳子，篳子上面鋪一層紗布，把拌勻了的馬齒莧放在篳子上，約蒸6、7分鐘，乘熱挑散裝在盤里，用鹽、醋、味精做成調(diào)料澆在上面就行了。另外一種蒸法，是把鍋里水燒滾，把洗凈的馬齒莧倒在鍋里打個(gè)滾迅速撈起來，乘熱拌上干面粉，這樣把面燙熟了，乘熱再把它捏成長(zhǎng)條塊狀;吃時(shí)切成片澆上調(diào)料。這種吃法，可以做一次吃幾次。
馬齒莧吃法推薦：清炒馬齒莧
馬齒莧洗凈切成長(zhǎng)段，鍋里放油，用干辣椒、蔥姜絲、蒜末熗鍋，下馬齒莧快速翻炒，放鹽和味精出鍋就行了。