白菜的簡單做法6種

白菜的簡單做法6種楊潔分享

  白菜中含有豐盛的維生素C、E,那么大家知道白菜怎么做好吃嗎?今天,飛外網(wǎng)小編為大家整理了白菜好吃簡單的做法,希望大家喜歡!

  魚香白菜

  原料:白菜250克,油30克,醬油10克,醋8克,糖6克,淀粉3克,料酒5克,蔥5克,姜3克,蒜3克,豆瓣辣醬4克。

  做法:

  1.用白菜嫩幫,洗凈后切成邊長約1厘米的菱形;蔥、姜、蒜均切成末,適量加點水,攪拌均勻。

  2.將醬油、醋、糖、淀粉、料酒、蔥、姜、蒜放在碗中,適量加點水,攪拌均勻。

  3.炒鍋上火,放入底油,加入豆瓣辣醬略煸炒后;將白菜放入,不停地翻炒,使每塊主料均勻受熱,待其炒熟后,將調(diào)好的汁倒入鍋中(可分幾次倒入),翻炒均勻后,即可出鍋裝盤。

  素炒大白菜

  原料:凈大白菜500克,油20克,醬油50克,精鹽5克,姜絲3克。

  做法:

  1.將白菜洗凈,控干水分。順長切成1.5厘米寬的條。再改刀切成3厘米長的段,把姜洗凈,切成細(xì)絲。

  2.將炒鍋置于火口,放入油,熱后,下入姜絲略炸,隨即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入醬油、精鹽略炒即可食用。

  醋溜白菜

  原料:凈白菜300克,植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精鹽4克,醬油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。

  做法:

  1.將白菜切成象眼塊。

  2.將油放入鍋內(nèi),下入花椒炸糊,撿出,投入白菜,用油煸炒幾遍,烹醋、醬油,下白糖、精鹽,勾芡,淋入香油出鍋即成。

  蘸水白菜

  原料:白菜,鹽,重慶油辣子。

  做法:

  1.先把白菜洗凈,放到燒開的水里煮2-3分鐘。之后用冷水焯一下,保持其香脆的口感。

  2.灑一些鹽,拌勻冷卻。

  3.吃時蘸辣醬即可。

  香菇燒白菜

  原料:白菜200克,干香菇3克,鹽5克,豬油10克。

  做法:

  1.用溫水泡冬菇,去蒂洗凈;白菜洗凈切成3.5厘米段。

  2.將油熬熱,放入白菜炒至半熟,再將鹽、冬菇放入,加點肉湯或水,蓋上鍋蓋燒爛即成。

  栗子白菜

  原料:栗子100克,白菜300克,豬油25克,醬油10克,精鹽2克,料酒5克,白糖5克,水淀粉10克,蔥花2克,姜水少許,植物油500克。

  做法:

  1.將大白菜去根去幫,一破兩半,切成7厘米長、1厘米寬的白菜條(菜根處要豎著切幾刀使整個菜心相連),每個栗子上用剪刀剪一個十字小口,放入鍋內(nèi)煮熟。

  2.撈出剝皮,栗仁一切兩半。

  3.將植物油放入鍋內(nèi),燒熱,投入白菜稍炸一下?lián)瞥觯貎粲汀?/p>

  4.豬油下鍋,燒熱,用蔥花熗鍋,下入高湯、醬油、料酒、白糖、精華鹽、白菜、栗子,燒開,移微火上燒2~3分鐘,使湯汁去掉一部分,栗子已燜爛,用水淀粉勾芡,淋上明油即成。

  白菜的功效——吃白菜可防癌

  美國紐約激素研討所的科學(xué)家發(fā)明,中國和日本婦女乳腺癌率之所以比西(主要社會關(guān)系怎么填?原則上來說,主要的社會關(guān)系成員指的是本人的旁系親屬,如岳父母、分居的兄弟姐妹、伯叔姑姨舅、甥侄等,還包括和本人關(guān)系較密切或本人受其影響較大的親友、同學(xué)等。)方婦女低得多,是由于她們常吃白菜的緣故。白菜中有一些微量元素,它們能輔助分解同乳腺癌相接洽的雌激素。白菜中還含有微量的鉬,可克制人體內(nèi)亞硝酸胺的生成,起到必定的防癌作用。

白菜的簡單做法6種相關(guān)文章:

1.白菜的做法6種

2.白菜的三種做法

3.白菜的菜譜大全做法

4.白菜的兩種做法

5.白菜的好吃做法5種