什么水果降三高_(dá)飛外經(jīng)驗(yàn)

蘋(píng)果是一種有助于降低三高的水果。它富含纖維和維生素C，有助于降低膽固醇，控制血壓和保護(hù)心臟健康。

葡萄也是一種有益的水果，對(duì)三高有一定的影響。葡萄中的紅酒多酚成分有助于降低血壓和膽固醇，保護(hù)心臟健康。

獼猴桃富含維生素C和纖維，有助于降低血壓和膽固醇，預(yù)防心血管疾病。

香蕉含有豐富的鉀元素，有助于降低血壓，同時(shí)富含纖維和維生素C，對(duì)控制三高也有一定幫助。

橙子富含維生素C和纖維，有助于降低血壓和膽固醇，同時(shí)提供抗氧化物質(zhì)，有益于心臟健康。

草莓含有豐富的抗氧化物質(zhì)和纖維，有助于降低膽固醇和控制血壓，對(duì)三高有一定的影響。

以上這些水果都有助于(創(chuàng)舉是什么意思？“創(chuàng)舉”是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，它主要的意思是指前所未有的、影響大的舉動(dòng)或事業(yè)。)降低三高，但請(qǐng)注意，只依靠水果無(wú)法完全取代藥物治療，如果有三高病史，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。